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わかなちんROOM

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ピリ辛えびマヨ炒め

ピリ辛えびマヨ炒め


えびマヨ



材 料(4人前)

えび・・・・・・・・・・・16尾
にんにくの芽・・・・・・・1束
トウバンジャン・・・・・・小さじ2
マヨネーズ・・・・・・・・大さじ4
水・・・・・・・・・・・・大さじ3
塩・・・・・・・・・・・・少々



作り方

①にんにくの芽は3~4㎝長さに切る。
 えびは殻と背わたを除く。
②フライパンにマヨネーズ大さじ4、水大さじ3,
 トウバンジャンと、塩少々を入れて混ぜ合わせてから熱し、
 にんにくの芽を炒める。
 緑が鮮やかになったら、えびを加え、色が変わるまで炒めて火を通す。


★ポイント★

 フライパンにマヨネーズと、ゆるめるための水、
 トウバンジャンなどを合わせて火にかける。
 先に混ぜ合わせておくと分離しにくい。
 フツフツしてきたら材料を入れる。




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